계측된 수면 시간이 체감과 다른 이유는 무엇인가요?

수면 시간은 잠자기(수면 계측 시작)를 눌렀을 때부터 종료를 누를 때까지의 시간이 아닌, 실제로 수면이 계측(추정)된 시간입니다.

수면 시간은 처음으로 깊은 수면(쿨쿨)에 빠진 시각부터 카운트되며, 마지막으로 얕은 수면으로 바뀐(쿨쿨에서 꾸벅꾸벅으로 바뀐) 시각에 종료됩니다.

또한 계측을 진행한 환경에 따라서 올바르게 수면이 기록되지 않는 경우도 있습니다.