어떻게 해야 수면을 잘 계측할 수 있나요?

수정일 2024년 07월 23일

단말기의 가속도 센서로 신체의 움직임을 감지해서 수면 상태를 추정하고 있습니다.

정확하게 계측된다고 보장할 수는 없으나, 아래와 같이 진행하는 것을 권장드립니다.

・배터리가 방전이 되지 않도록 전원을 연결한다

・앱을 켠 채로 둔다(백그라운드 상태로 두지 않는다)

・머리맡 등, 신체의 움직임이 감지되는 장소에 단말기를 둔다

(휴대 보정이 발생하는 경우에는 몸에서 조금 떨어트리는 등, 적절한 거리에 놓아주십시오. 적절한 거리는 수면 시 신체 움직임의 양이나 침구 등의 수면 환경에 의해 개인차가 있습니다.)

・본인 이외의 움직임이 감지되지 않는 장소에 단말기를 둔다

※사이드 테이블이나 바닥 등, 단단한 장소에 두면 정확하게 계측할 수 없습니다.