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(iOS)수면 데이터를 「Pokémon Sleep」으로 불러올 수 없습니다.

수정일 2026년 03월 13일

「Pokémon Sleep」에서 Apple 건강과 연동을 완료한 뒤에 계측한 수면 데이터만 불러올 수 있습니다.

연동 전의 수면 데이터는 「Pokémon Sleep」에 불러올 수 없습니다.

「Pokémon Sleep」에서는 수면 단계(각성, 렘수면, 얕은 수면, 깊은 수면)가 없는 데이터는 사용할 수 없습니다. 수면 단계의 합계가 90분 이상인 수면 데이터를 기록해 주십시오.

※수면 단계가 있는 데이터

※수면 단계가 없는 데이터

Apple Watch로 파형이 있는 수면 데이터를 기록하려면 아래 순서대로 시도해 주시기 바랍니다.

・Apple Watch에서 수면 앱을 실행하거나, iPhone에서 Apple 건강 > 수면 > 시간 지정을 확인합니다.

・화면의 표시에 따라 「수면 시간 지정」을 설정해 주십시오. 이미 설정을 완료한 경우에는 알람 아이콘에서 설정을 변경할 수 있습니다.

・Apple Watch를 착용한 채 설정한 「수면 시간 지정」의 시간 내에 취침하면 자동으로 계측됩니다. 손목에 잘 착용하고 수면을 계측해 주십시오.

・「수면 시간 지정」의 시간 외에 취침하는 경우, Apple Watch에서 수면 「집중」 모드를 수동으로 켜고 취침하는 것을 권장합니다.

iOS 단말기와 Garmin 스마트 워치를 이용할 경우, 수면 시간이 3시간 미만이면 파형이 기록되지 않으므로 「Pokémon Sleep」에 수면 데이터를 불러올 수 없습니다.

※Apple 건강에서 수동으로 편집한 수면 데이터는 「Pokémon Sleep」으로 불러올 수 없습니다. 편집하지 않고 「Pokémon Sleep」과 동기화해 주십시오.

※이곳에 기재된 Apple Watch나 Apple 건강의 사양은 Apple에 의해 갱신되었을 가능성이 있습니다. 자세한 내용은 Apple Watch 또는 Apple 건강의 공식 고객지원에서 최신 정보를 확인해 주십시오.

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Apple 건강

Garmin의 설정 방법 및 수면 데이터에 대하여