Z기술은 포켓몬이 배우고 있는 기술에 대응하는 Z크리스탈을 포켓몬이 지니고 있으면사용할 수 있는 특별한 기술이나,

원래 기술이 공격 기술이냐 변화 기술이냐에 따라 효과가 크게 달라진다고 한다.

공격 기술의 Z기술은 일반적인 공격과 비교했을 때 압도적인 위력을 가지고 있지만, 베이스가 되는 기술의 위력에 따라 Z기술이 되었을 때의 위력도 달라진다고 한다.

전력의 공격인 Z기술은 「방어」나 「판별」을 사용해도 막아내지 못하고 데미지를 입힐 수 있다고 한다.

변화 기술에 새로운 효과를 추가할 수 있는 변화 기술의 Z기술

변화 기술은 Z파워를 얻고 새로운 효과가 추가된 변화 기술로 파워업한다.

자신의 능력이 오르거나 교체한 포켓몬의 HP를 회복하는 등, 베이스가 되는 기술에 따라 효과가 달라진다고 한다.